Comment parler de votre passé à votre nouveau petit ami (avec des photos)

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Comment parler de votre passé à votre nouveau petit ami (avec des photos)
Comment parler de votre passé à votre nouveau petit ami (avec des photos)

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Vidéo: 10 QUESTIONS ROMANTIQUES ET MIGNONNES À POSER À VOTRE PETIT(E) AMI(E) EN 2023 2024, Mars
Anonim

Il est important pour un nouveau couple de partager des expériences à la fois positives et négatives de leur passé. Le partage de ces informations peut aider à construire une relation plus solide qui est conçue pour durer. S'asseoir avec son petit ami ou son partenaire pour partager un moment intime peut être intimidant et pourtant très gratifiant. Voici quelques étapes qui vous aideront, telles que recueillies auprès d'amis, de livres et d'articles sur Internet.

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Partie 1 sur 3: Se préparer à parler avec son petit ami

Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape 1 passée
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape 1 passée

Étape 1. Évaluez votre relation sur une échelle

Étudiez attentivement ce qu'est votre relation, où elle va et ce que vous aimeriez qu'elle soit à l'avenir. Sur une échelle de 1 à 10 (1 étant mauvais, 10 étant excellent) évaluez votre relation au moment présent.

  • Assurez-vous que vous et votre petit ami êtes des partenaires sérieux et engagés. Les signes que vous êtes un couple proche et intime comprennent, sans s'y limiter: des finances partagées, des responsabilités ménagères partagées, une intimité sexuelle étroite, une communication cohérente, etc.
  • Si vous ou votre petit ami montrez des signes que vous vous intéressez aux autres, la relation pourrait ne pas être assez stable. S'il y avait un accord au début sur le fait qu'il s'agirait d'une « aventure », il pourrait également être dangereux de révéler des informations sur votre passé. En général, vous devriez être des partenaires monogames intimes les uns avec les autres.
  • Si votre relation n'a que quelques jours ou quelques semaines, ce n'est généralement pas encore le bon moment pour révéler quelque chose d'important sur votre passé. Vous voudrez que vos forces brillent en tant que couple avant de commencer à approfondir vos faiblesses potentielles. Révéler quelque chose aussi tôt dans la relation pourrait aussi potentiellement empêcher votre petit ami d'avoir une relation avec vous. Bien que tous les couples soient différents, assurez-vous simplement que le moment est bien choisi (dans quelques mois ou environ).
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape 2 passée
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape 2 passée

Étape 2. Apprenez à connaître votre petit ami

Le temps que vous passez avec votre petit ami, que ce soit dans la voiture ou lors de rendez-vous sérieux, est essentiel pour évaluer quel type d'homme il est vraiment. Utilisez vos connaissances actuelles et votre base de mémoire pour déterminer s'il est ou non la meilleure personne à qui parler de votre passé.

  • Recherchez des signes tels que des cadeaux, des baisers, des mains tenantes, des messages texte/appels téléphoniques constants, etc. Ceux-ci démontrent que votre petit ami vous aime et se soucie de vous.
  • Passez du temps à réfléchir à ce que vous voyez pour votre avenir. Votre avenir implique-t-il votre petit ami, et vous voyez-vous devenir encore plus sérieux avec lui ? Un partenaire potentiel à long terme est une personne avec qui vous voudrez partager des informations vitales.
  • Sachez à qui vous parlez. Les hommes varient considérablement, il est donc essentiel de comprendre exactement qui est votre petit ami. Les hommes calmes et sensibles sont les meilleurs avec lesquels dialoguer ouvertement. Les partenaires qui plaisantent constamment pourraient ne pas prendre la conversation au sérieux. Si vos partenaires sont abusifs ou généralement méchants avec vous, cette personne pourrait ne pas être la bonne personne pour vous. N'oubliez pas que révéler une expérience passée sur vous-même ne devrait pas être un moyen d'aider une relation en difficulté, mais devrait être un moyen d'en construire une encore plus forte.
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape 3 passée
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape 3 passée

Étape 3. Assurez-vous que vous et votre petit ami vous faites confiance

La confiance est essentielle pour qu'une relation soit saine et prospère. Avant de commencer à plonger dans vos expériences et émotions passées, assurez-vous que la relation est ouverte et honnête.

  • Notez si vous et votre petit ami vous engagez constamment dans une conversation profonde et intéressante. Utiliser simplement des « petites discussions » (c. Si un dialogue ouvert et honnête n'a pas encore été engagé, essayez de vous engager dans une discussion sur les goûts, les aversions, les passions, les loisirs, etc. Ces sujets peuvent être une grande avancée pour rendre la relation saine et ouverte à des niveaux de conversation encore plus profonds.
  • Déterminez si vos conversations avec votre petit ami se terminent généralement par une compréhension ou une dispute. Les hommes sont très variés et présentent donc de nombreuses réactions émotionnelles différentes. Le contact physique, le contact visuel et les indices verbaux sont généralement des signes que votre petit ami écoute ce que vous dites et est réceptif à un engagement plus profond.
  • Essayez de comprendre les tempéraments de votre petit ami. Un petit ami argumentatif est généralement une personne qui n'est pas ouverte à un dialogue ultérieur. Écoutez ce qu'il dit et essayez de comprendre d'où cela vient. Si vous remarquez que ses problèmes peuvent être similaires aux vôtres, cela peut être un obstacle pour essayer de parler de votre propre passé avec lui.
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape 4 passée
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape 4 passée

Étape 4. Prenez en main votre propre passé

Souvent, les gens veulent s'ouvrir sur leur passé sans d'abord l'intérioriser eux-mêmes. Votre passé représente la personne que vous êtes aujourd'hui.

  • Utilisez un espace calme comme une chambre pour vous asseoir et contempler vos expériences passées. Pensez au bien, au mal et au laid. Essayez de déterminer quels moments sont liés à quelles autres expériences.
  • Essayez de comprendre pourquoi les événements de votre passé sont importants pour vous et comment ils ont fait de vous la personne que vous êtes aujourd'hui. Dans des situations de tous les jours, au travail ou à la maison, écrivez sur une feuille de papier lorsque vous vous souvenez d'une expérience ou d'un souvenir passé. Écrivez pourquoi vous pensez que ce souvenir s'est produit à ce moment-là. Assurez-vous de noter si certains souvenirs ou expériences sont récurrents ou réprimés.
  • Avant de parler avec votre petit ami, il peut être judicieux de parler avec un parent ou un ami (au moins vaguement) des expériences ou des souvenirs que vous souhaitez partager. C'est une excellente façon de pratiquer et de commencer à s'ouvrir. Certaines personnes trouvent également les psychiatres très utiles pour commencer à s'ouvrir car la relation entre le patient et le médecin est strictement professionnelle.
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape 5 passée
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape 5 passée

Étape 5. Écrivez exactement ce que vous voulez lui dire

Il est important, avant de commencer la conversation, que vous soyez ouvert et honnête avec vous-même. Vous voulez que les points que vous souhaitez aborder soient succincts, mais suffisamment détaillés pour que votre petit ami comprenne ce que vous dites.

  • Passez du temps seul à contempler votre passé. Parfois, un excellent moyen de le faire est de s'asseoir en silence dans un espace calme comme votre chambre ou à l'extérieur dans un parc relativement calme.
  • Écrivez sur une feuille de papier certaines de vos expériences passées dont vous aimeriez discuter avec votre petit ami. Créez une longue liste, puis revenez en arrière et rayez les choses qui sont interdites pour le moment, ou qui devront attendre plus loin dans la relation pour être révélées. Essayez et développez tout ce qui reste sur la liste. Écrivez les détails exactement comment vous voulez les dire à votre petit ami.
  • Il est préférable de ne pas raconter toutes vos expériences passées en même temps. La communication intime est meilleure lorsque vous parlez de manière concise, de petites choses à la fois. Une relation saine permettra d'autres conversations à l'avenir où vous pourrez en révéler encore plus.
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape 6 passée
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape 6 passée

Étape 6. Pratiquez ce que vous vous apprêtez à dire à votre petit ami

Alors que les mots peuvent être faciles à sortir lorsque vous êtes seul, le moment venu, ils peuvent être difficiles à sortir. Vous voudrez réciter, réviser et réciter à nouveau jusqu'à ce que ce que vous voulez dire soit essentiellement pertinent.

  • Prenez votre liste avant et commencez à la rédiger sous une forme plus longue. Cela ne doit pas nécessairement être sous forme de paragraphe, mais assurez-vous d'écrire autant de détails que possible.
  • Un bon endroit pour pratiquer est devant un miroir. Lisez d'abord ce que vous avez écrit. Ensuite, au fur et à mesure que vous avancez, essayez de détourner le regard du papier et commencez à mémoriser. Vous n'avez pas besoin de vous souvenir mot pour mot, mais essayez de vous rapprocher le plus possible. Le miroir vous aidera à vous habituer à parler à quelqu'un sans que personne d'autre ne soit réellement là.
  • Vous pouvez également essayer de lire ce que vous avez écrit devant un ami ou un parent. Cependant, les informations que vous révélerez peuvent être personnelles et très sensibles. Votre petit ami n'aimera probablement pas non plus si vous en avez parlé à tout le monde sauf à lui. Soyez très sélectif à qui vous parlez et assurez-vous de ne pas en révéler trop.
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape 7 passée
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape 7 passée

Étape 7. Contactez votre petit ami pour savoir quand, où et pourquoi

Quand souhaitez-vous avoir la conversation, où et pourquoi est-ce important pour vous ? Vous ne voudrez pas faire cela impromptu; mais plutôt face à face.

  • Un bon endroit pour le faire est lorsque vous êtes assis dans un restaurant, assis dans un parc ou tout simplement le tirez sur le côté quelque part. Assurez-vous que vous vous présentez comme urgent, mais pas harcelant. Parlez clairement et précisément.
  • Ne le faites pas par téléphone ou dans un endroit très public. Vous voulez vous assurer que votre petit ami sait que vous êtes sérieux au sujet de parler et de vous ouvrir.
  • Si votre petit ami commence à poser des questions, dites-lui simplement que ce n'est pas le moment d'avoir la conversation. Vous voulez avoir toute la conversation lorsque vous êtes dans un espace beaucoup plus intime.

Partie 2 sur 3: Parlez à votre petit ami

Parlez à votre nouveau petit ami de votre dernière étape 8
Parlez à votre nouveau petit ami de votre dernière étape 8

Étape 1. Asseyez votre petit ami dans un cadre confortable

Une fois que votre niveau de confiance a été établi et que vous avez pratiqué ce que vous voulez dire, vous voudrez commencer à parler de votre passé à votre petit ami. Un cadre calme et solennel est un endroit idéal pour commencer à parler.

  • Certains endroits où il est bon de parler sont: votre chambre, le salon ou dans une voiture lorsque vous ne conduisez pas. Ces différents réglages doivent être silencieux et doivent permettre de se voir facilement face à face.
  • Lorsque les gens parlent de leur passé, cela peut parfois être très effrayant ou triste. Avoir un oreiller à portée de main et des mouchoirs à disposition peuvent rendre la conversation plus facile et fluide sans interruption.
  • Lorsque la radio ou la télévision est allumée, cela peut nuire à une bonne conversation réfléchie. Les cinémas et les restaurants peuvent également être bruyants, distrayants et généralement inadaptés pour s'engager les uns les autres. La confidentialité est également une préoccupation. Parfois, demander à un ami de vous rejoindre peut vous aider, mais vous voulez vous assurer que vous et votre petit ami partagez un moment en couple. Après tout, le but de la conversation est de renforcer votre relation.
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape 9 passée
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape 9 passée

Étape 2. Soyez confiant lorsque vous parlez avec votre petit ami

Parfois, les partenaires ne sont pas réceptifs à ce que leur autre partenaire leur dit. Avoir une voix forte peut bien faire l'affaire.

  • Utilisez votre déclaration préparée telle qu'elle a été écrite à l'avance, gardez vos notes à portée de main ou essayez de vous souvenir de ce que vos notes ont dit. S'éloigner trop du script peut conduire à une longue conversation qui n'atteint pas l'objectif.
  • Assurez-vous que les mots que vous choisissez sont clairs et précis. Lorsque votre petit ami aura fini d'écouter, il devrait comprendre exactement ce que vous lui avez dit.
  • Il n'est pas nécessaire de diffuser toutes les informations en même temps, surtout s'il s'agit de quelque chose de difficile dont vous souhaitez parler. Tenez-vous bien et n'oubliez pas que votre petit ami est là avant tout pour écouter ce que vous avez à dire.
Parlez à votre nouveau petit ami de votre dernière étape 10
Parlez à votre nouveau petit ami de votre dernière étape 10

Étape 3. Racontez votre histoire

N'oubliez pas d'introduire la subtilité du sujet et de travailler progressivement dans les moments les plus lourds. Décrivez l'événement, les effets secondaires liés à votre passé et comment il vous affecte ainsi que la relation.

  • Commencez la conversation par une introduction lente. Ne révélez pas tous les détails au début. Cela peut dissuader votre petit ami de discuter. Allez-y doucement et réfléchissez à tout ce que vous voulez dire.
  • Assurez-vous qu'il y a une communication ouverte entre vous et votre petit ami. Il ne s'agit pas seulement de vous, mais aussi de la relation dans son ensemble. Arrêtez-vous fréquemment pour que votre petit ami pose des questions et commente ce qu'il a entendu jusqu'à présent
  • Faites de votre mieux pour regarder votre petit ami dans les yeux et assurez-vous qu'il vous regarde aussi. C'est la meilleure façon d'évaluer les réactions émotionnelles ou physiques.
Parlez à votre nouveau petit ami de votre dernière étape 11
Parlez à votre nouveau petit ami de votre dernière étape 11

Étape 4. Parlez de votre avenir

Parce que vous réservez un moment spécial pour parler de votre passé à votre petit ami, il est clair que cette information est essentielle pour vous comprendre en tant que personne. Expliquez à votre petit ami pourquoi il était crucial de le révéler et comment cela pourrait éventuellement façonner votre avenir.

  • Rappelez constamment à votre petit ami que parler du passé est important pour vous. En révélant ce secret sur votre passé, vous lui permettez de comprendre qui vous êtes en tant que personne. Les personnes capables de le faire avec succès peuvent travailler en équipe pour ne pas répéter les erreurs du passé.
  • Donnez des exemples de la façon dont cet événement a changé votre façon de vivre votre vie quotidienne. Prévoyez dans l'avenir les problèmes potentiels qui pourraient survenir si cette expérience passée n'est pas traitée.
Parlez à votre nouveau petit ami de votre dernière étape 12
Parlez à votre nouveau petit ami de votre dernière étape 12

Étape 5. Créez un dialogue entre vous et votre petit ami

Cela ne devrait pas être une conversation à sens unique. Permettez à votre partenaire, surtout une fois que vous avez fini de raconter votre histoire, de parler de ses sentiments, de ses réactions, etc.

  • Évaluez la réaction de votre petit-ami à ce que vous lui avez dit. Si votre petit ami a été bien réceptif, vous voudrez peut-être vous ouvrir davantage et lui dire d'autres choses sur votre passé. Un dialogue est un excellent moyen de construire une bonne relation.
  • Demandez à votre petit ami s'il veut vous parler de son passé. Il ne s'agit pas de le faire chanter, mais plutôt d'une manière de partager ouvertement et honnêtement. Un passé connexe peut vous aider, vous et lui, à mieux vous comprendre.
  • Soyez prêt pour une réaction positive ou négative. Parfois, un petit ami peut ne pas aimer ce qu'il vous entend lui dire. C'est tout à fait normal, mais quelque chose qui devrait être travaillé. Continuez à faire le suivi et demandez-lui d'écouter. Faites une pause, pour que vous puissiez tous les deux traiter ce que vous venez de révéler.
Parlez à votre nouveau petit ami de votre dernière étape 13
Parlez à votre nouveau petit ami de votre dernière étape 13

Étape 6. Terminez la conversation sur une note positive

Vous ne voulez pas simplement terminer le dialogue sur un ton déprimant, ou attendre de construire des réactions plus tard. Utilisez ce temps pour devenir plus ouvert et honnête.

  • Trouver des résolutions aux problèmes. Si vous avez partagé un moment difficile de votre passé, travaillez avec votre petit ami pour trouver une voie à suivre. Ce moment ne vous définit pas, mais il fera toujours partie de vous. Assurez-vous que toute conversation future sur le sujet est solennelle et sérieuse.
  • Peut-être, avec votre petit ami, travaillez sur un système d'indices visuels ou physiques. Chaque fois que votre petit ami ou vous-même relayez l'un de ces signaux, ils sauront qu'il fait référence à ce moment/à cette histoire. De cette façon, à l'avenir, vous saurez quand il est approprié de reprendre le sujet de la conversation.
  • Si vous ne voulez pas révéler toutes les informations à la fois, trouvez un bon point d'arrêt dans l'histoire. Si la relation est saine, il sera toujours temps de revenir et de dire le reste.
  • Un baiser ou un câlin est une bonne façon de dire à votre partenaire que vous l'aimez et que vous vous souciez de ce qu'il a dit/écouté.

Partie 3 sur 3: Réévaluer l'avenir de votre relation

Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape passée 14
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape passée 14

Étape 1. Observez la réaction et la réponse émotionnelle de votre petit ami

Des jours et des semaines après, voyez si vous vous rapprochez ou non en couple. Assurez-vous que ce que vous lui avez dit n'affecte pas la relation de manière négative.

  • Après avoir partagé un moment intime les uns avec les autres, il y a souvent le désir de ne pas reprendre le sujet tout de suite. C'est parfaitement naturel. Cependant, votre petit ami devrait toujours être prêt à reparler à l'avenir.
  • Recherchez des signes tels qu'un contact physique, que votre petit ami vous offre des cadeaux ou l'utilisation d'un langage doux et doux. Cela peut souvent être le signe d'un petit ami qui comprend ce qu'il a entendu, l'a pris à cœur et veut vous montrer qu'il tient à vous.
  • De temps en temps, revenez sur le sujet en passant. Voyez si votre petit ami est dégoûté ou s'il veut entendre ce que vous avez à dire.
Parlez à votre nouveau petit ami de votre dernière étape 15
Parlez à votre nouveau petit ami de votre dernière étape 15

Étape 2. Dites clairement que parler de votre passé est important pour vous

Parfois, les petits amis ne sont pas très ouverts émotionnellement. C'est normal, mais quelque chose qui doit être travaillé.

  • Si vous n'avez pas réussi à convaincre votre petit ami de partager un moment avec vous, persistez à lui demander. Cela ne peut jamais faire de mal de simplement continuer à demander. Une relation saine est fondée sur l'ouverture d'esprit, il est donc essentiel que vous lui révéliez votre passé.
  • Certains hommes ne veulent tout simplement pas écouter ou souhaitent parler. Bien que cela puisse être facile pour eux, ce n'est pas sain pour votre relation. Laisser des notes à la maison ou dans son véhicule peut montrer à quel point c'est grave pour vous. Parler à quelqu'un d'autre et l'amener à lui demander de vous parler peut également vous aider.
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape passée 16
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape passée 16

Étape 3. Parlez à nouveau de vos expériences passées

Après un certain temps, parlez de vos souvenirs une deuxième ou une troisième fois. Avec le temps qui passe, il peut devenir plus facile de divulguer des détails ou des circonstances plus intimes que vous n'auriez pas auparavant

  • Souvent, le premier partage peut être très émouvant. La timidité ou les pleurs peuvent s'ensuivre, ce qui pourrait interférer avec ce que vous avez à dire. Se réengager à un autre moment devrait altérer certaines de ces émotions/réactions les plus évidentes.
  • N'hésitez pas à diffuser plus d'informations. Les détails n'ont peut-être pas tous été divulgués au début, ou vous avez peut-être hésité à en dire trop.
  • Pendant que vous et votre petit ami créez de nouvelles expériences ensemble en tant que couple, dites-lui comment votre passé façonne vos événements/circonstances actuels. Si ce souvenir affecte négativement un moment présent, votre petit ami sait maintenant comment vous aider à vous sortir d'une mauvaise situation.
Parlez à votre nouveau petit ami de votre dernière étape 17
Parlez à votre nouveau petit ami de votre dernière étape 17

Étape 4. Engagez-vous dans d'autres sujets sur vous et le passé de votre petit ami

Votre premier discours peut conduire à d'autres sur la route sur des sujets complètement différents. C'est un signe de croissance dans la relation et ne peut qu'aider le couple à devenir plus fort.

  • Demandez à votre petit ami s'il souhaite discuter de son passé. Faites-lui savoir que vous êtes ouvert, tout comme lui, à une discussion intime. Cependant, n'appuyez pas trop fort, car il pourrait avoir plus peur ou hésiter à s'ouvrir.
  • Essayez de créer des moments intimes sans aucun objectif spécifique en tête. Dites à votre petit ami que vous souhaitez parler, mais que vous ne savez pas de quoi. Créez une scène, comme avant, mais laissez-vous aller à toutes sortes de choses de votre passé ou du passé de votre petit ami. Un dialogue constamment fluctuant peut être formidable, en particulier pour les partenaires qui peuvent être nerveux.
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape passée 18
Parlez à votre nouveau petit ami de votre étape passée 18

Étape 5. Assurez-vous que vous et votre petit ami vous rapprochez

Partager des moments de votre passé devrait ouvrir la relation à de nouvelles possibilités et créer des liens d'amitié plus forts. Si votre partenaire n'est pas réceptif, il est peut-être temps de réévaluer votre relation.

  • Révéler quelque chose sur votre passé peut faire passer votre relation de la « zone d'amis » à un partenariat plus riche et plus compréhensif. Si votre partenaire n'est pas ouvert à une communication profonde et réfléchie, votre relation pourrait être bloquée dans cette « zone » pendant un certain temps, voire définitivement.
  • Demandez-vous si un petit ami qui ne veut pas vous entendre est la meilleure personne à avoir dans votre vie. Vous n'avez pas seulement besoin d'un ami, mais d'un partenaire émotionnel qui peut vous aider à surmonter tout traumatisme résultant d'expériences passées.
  • Jugez par vous-même de la direction que prend la relation. Faites savoir à votre petit ami qu'il est important de s'ouvrir et que s'il ne le fait pas, la relation pourrait être terminée. Les ultimatums ne sont jamais bons pour un couple fort, alors laissez votre petit ami se débrouiller tout seul. Cependant, assurez-vous de ne pas attendre trop longtemps.

Des astuces

  • Faites savoir à votre nouveau petit ami à quel point vous aimez être avec lui.
  • Pratique, pratique, pratique. Aucune relation n'est parfaite. Si au début vous ne parvenez pas à communiquer, cela ne fait jamais de mal de réessayer.

Mises en garde

  • Il y a de fortes chances que votre relation échoue après que vous ayez révélé quelque chose sur votre passé. Si tel est le cas, ce n'est pas de votre faute. Des relations solides sont fondées sur l'honnêteté et la véracité. Qu'il s'agisse de votre relation actuelle ou future, rappelez-vous toujours que révéler quelque chose sur vous-même devrait être un générateur de dialogue, pas un destructeur de dialogue.
  • Lorsque vous discutez de relations passées ou d'expériences sexuelles, soyez prudent. Certains partenaires sont très dégoûtés lorsqu'ils parlent de sexe ou d'anciens partenaires. Cependant, certains petits amis peuvent être de grands atouts si vous cherchez à vous ouvrir sur la douleur et la souffrance du passé. Les indices visuels, tels que le contact visuel et le langage corporel, sont généralement d'excellents moyens de dire à quel point vous pouvez vous ouvrir avec votre petit ami.

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